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抗疫安心系列心理教育活动:与情绪共处,做快乐自己

发布时间:2020-03-20      文章来源:      浏览:

讲座内容


在这个特殊时期,各种突发状况使我们应接不暇,随之而来,我们每个人的身体和心理也受到了不同程度的影响,并产生了许多情绪困扰。本次讲座主要将心理学的理论知识与实际生活案例相结合,以帮助同学理解情绪内涵,读懂情绪密码,学会合理表达情绪和放松情绪,提升自我调节能力,从而与情绪和谐共处,保持积极良好的健康心态。

讲座时间


3月25日15:00-16:30

直播平台


哔哩哔哩平台

直播房间:交心大讲堂

直播间ID:22017140

直播地址:https://live.bilibili.com/22017140

主讲人

康楠,西安交通大学大学生心理健康教育与咨询中心专职教师,发展与教育心理学硕士,国家三级心理咨询师,研究方向青少年自我伤害行为与情绪障碍。

曾多次参加危机干预、游戏治疗、生涯规划、心理督导等专业培训;参与多项国家自然科学基金、市级、校级科研项目;曾以第一作者身份在Journal of Youth and Adolescence(5 years IF= 4.169)和Suicide and Life-threatening Behaviors (5 years IF=3.584)期刊发表学术论文2篇。


 
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            启德书院241室(雁塔校区)
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